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公积金提取的具体步骤如下： 1. 查看公积金提取条件：不同地区的公积金提取条件可能有所不同，一般需要满足一定的缴存年限、特定的提取情况（如购房、购车等）以及提取金额限制等。 2. 准备需要的材料：一般需要提供本人身份证、公积金账户信息、提取申请表格、提取原因的相关证明材料（如购房合同、结婚证等）等。 3. 填写提取申请表格：根据所在地区提供的申请表格，填写正确的个人信息以及提取原因，并按要求签字。 4. 提交申请材料：将填好的提取申请表格和所需材料一同提交到所在地的公积金管理中心或办理窗口。 5. 等待审批：公积金管理中心会对所提交的提取申请进行审批，根据提取条件和材料的完整性审核申请。 6. 提取公积金：如通过审批，公积金管理中心会将提取金额划拨至申请人的指定银行账户中。 需要注意的是，不同地区的具体操作流程可能略有差异，建议按照所在地区的相关规定进行办理。

安徽省第十九届健美操锦标赛由安徽省体育总会主办，安徽省健美操协会承办，太和八中健美操队参加青年组竞技健美操的4项比赛，最终在青年组男子单人操、混合双人操和三人操3项比赛中折桂，在女子单人操比赛中获亚军。， 四、直肠癌的预防措施 (一)高纤维饮食的益处 膳食纤维可以分为可溶性纤维和不可溶性纤维两种。

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在自拍中，她没有借助奇怪滤镜，依然散发着令人陶醉的光彩，毫不受俗套可爱风格的桎梏。，

， 还有学者指出，采取形式多样的评审机制，在组织具体评审工作时，除采取班级小组评选、全班学生评选外，还可以建立班级之间、年级之间或者学院之间的互评机制，规避熟人之间因偏好而造成的不公平。

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